Trening for gravide

Det er viktig å holde seg aktiv selv under graviditet. Det er en fordel å trene før og under svangerskapet, dette for å forebygge og styrke kroppen for tiden etter fødsel.

Ingen billetter tilgjengelig

Kroppen har store belastninger under svangerskap og fødsel, slik at aktivitet og trening vil redusere eventuelle bivirkninger. Gravid treningen fokuserer på bevegelighet og styrke for å opprettholde balansen i kroppen. Vi bruker strikk og vekter. Treningen tilpasses selvsagt de individuelle behov og ønsker.


Med hensyn til Covid-19 er det maks 10 barn pr kurs. Det betyr redusert antall på kursene i forhold til tidligere kurs.

10 onsdager - oppstart onsdag 15.september kl.1715.

Kommentarer eller spørsmål rettes til kursholder på epost