Mor-barn kurs

Oppstart var mandag 13.september, men det er fortsatt mulig å melde seg på kurset.

Aktivitet og lett styrke er en viktig del av treningen etter fødselen. Det kan være utfordrende å komme i gang, men mor og barn trening kan være en sosial og motiverende aktivitet for å holde fokus i en travel hverdag.

Vi trener med baby, og av og til benyttes babyen som ekstra vekt. Vi kan også bruke vekter, eller bare uten vekter. Vi fokuserer på stabilitet og styrke.

Med hensyn til Covid-19 er det maks 10 barn pr kurs. Det betyr redusert antall på kursene i forhold til tidligere kurs.

10 mandager fra kl.10 - oppstart var mandag 13.september, men det er fortsatt mulig å melde seg på kurset.

Kommentarer eller spørsmål rettes til kursholder på epost