Grete Roede Aktiv kurs

Over nyttår så starter vi opp med Grete Roede Aktiv kurs. Kursleder er Caroline Olsvik og kursdager blir på torsdager på Sørlandsbadet.

Roede Aktiv kombinerer trening og kosthold. Kurset er et tidseffektivt treningstilbud for deg som også vil ned i vekt. Her får du kombinasjonen som effektivt vil hjelpe deg med både vektreduksjon og bedre fysisk form.

Vi vet at den mest effektive metoden for å kvitte seg med ekstra kilo er å kombinere sunt kosthold med trening. En ny variant av det gode gamle Grete Roede-kurset gir deltakerne en times felles trim på kurskvelden – trygt instruert av våre erfarne kursledere, som i tillegg lærer deg alt du trenger å vite om sunt kosthold for å kunne gå ned i vekt.

Treningsformen på et Aktivkurs varierer fra sted til sted. Typisk for kurset er at trening har en svært sentral plass i gjennomføringen. Du vil som på øvrige kurs bli fulgt opp på vekt, kosthold og menyvalg.

Kursleder

     Caroline Olsvik

      Tlf.: 911 87 481

     Kurs Torsdager Kl. 16.45. Oppstart torsdag 10. jan

 

 

Meld deg på og sikre deg en kursplass. Påmelding.